오색볶음면 레시피, 조리방법, 칼로리, 영양성분

 

 

오색볶음면 레시피

 

 

재료

재료 양파(40g), 청경채(30g), 두 가지 색 파프리카(각 15g씩)
쪽파(15g), 라면(60g), 채 썬 돼지고기(30g)
양념 다진 마늘(7g), 고추기름(5g), 설탕(4g), 두반장(8g), 라면스프(3g)

 

 

1. 양파와 청경채, 파프라카는 채 썰고, 쪽파는 송송 썬다.

 

2. 라면은 삶아서 체에 밭쳐 물기를 제거한다.

 

3. 팬에 식용유(5g)를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 뒤 돼지고기를 볶는다.

 

4. 채 썬 양파와 청경채, 파프리카를 함께 넣고 볶다가 고추기름, 설탕, 두반장, 라면스프로 간을 해 볶는다.

 

5. 면을 함께 볶은 후 송송 썬 쪽파를 뿌려 마무리한다.

 

 

오색볶음면의 총 열량은 466.8kcal 이고, 탄수화물은 25.03g, 단밸질은 5.26g, 지방은 7.71g 이 함유되어 있습니다.

 

 

이상 오색볶음면 레시피 였습니다. 감사합니다.