구운 바나나 레시피, 조리방법, 칼로리, 영양성분

 

 

구운 바나나 레시피

 

 

재료

주재료
바나나 100g(1개), 설탕 5g(1/2작은술)
장식
다진 호두 15g(1큰술)

 

 

1. 바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.a

 

2. 가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.b

 

3. 구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 굽는다.c

 

4. 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다. (기호에 따라 초코시럽, 캬라멜시럽 등을 뿌려 먹는다.)

 

 

구운 바나나의 총 열량은 158kcal 이고, 탄수화물은 27.7g, 단밸질은 2.8g, 지방은 4g 이 함유되어 있습니다.

 

 

이상 구운 바나나 레시피 였습니다. 감사합니다.