감닭떡갈비 레시피 재료재료 : 닭고기(120g), 감자(200g), 양파(50g), 달걀(1개), 마늘(10g), 찹쌀가루(50g), 매실청(5g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.5g), 식용유(20g) 1. 닭 살을 곱게 다진다. 2. 다진 닭살에 소금, 후춧가루, 매실청 및 다진 마늘을 넣고 골고루 양념한다. 3. 믹서에 양파, 마늘, 감자, 찹쌀가루를 넣고 간다. 4. 갈아 놓은 감자에 양념된 닭살과 달걀을 섞는다. 5. 4번을 잘 치대 떡갈비 모양으로 만든다. 6. 팬에 기름을 살짝 두르고 떡갈비를 앞뒤로 구워 익힌다. 감닭떡갈비의 총 열량은 348.3kcal 이고, 탄수화물은 55.7g, 단밸질은 17.2g, 지방은 6.3g 이 함유되어 있습니다. 이상 감닭떡갈비 레시피 였습니다. 감사합니다.
인절미 무스와 수정과 아이스크림 레시피 재료홍시(1개), 콩가루(20g), 계피(10g), 생강(20g), 호두(10g), 곶감(2개), 자몽(1/6개), 판젤라틴(1장) 1. 곶감은 씨를 발라낸다. 2. 생강과 계피를 넣고 끓여 수정과를 만든 뒤 냉동한다. 3. 홍시는 믹서로 곱게 갈고 틀어 넣어 굳힌다. 4. 생크림은 차갑게 휘핑한다. 5. 불려 놓은 젤라틴을 굳혀 콩가루를 섞어 인절미를 만든다 6. 자몽을 껍질을 제거 후 갈아서 젤리를 만들고, 접시에 굳혀놓은 홍시와 아이스 수정과를 담는다 인절미 무스와 수정과 아이스크림의 총 열량은 126.1kcal 이고, 탄수화물은 30.5g, 단밸질은 0.9g, 지방은 0g 이 함유되어 있습니다. 이상 인절미 무스와 수정과 아이스크림 레시피 였습니다. 감사합니다.
해산물 훈제연어롤 레시피 재료연어(훈제연어, 120g), 주꾸미(100g), 소라(50g), 완두콩(20g), 샐러리(30g), 파프리카(1/2개), 오이(20g), 당근(20g), 양파(20g), 고추장(20g), 식초(20g), 설탕(20g), 소금(0.3g) 1. 훈제 연어는 넓게 썬다. 2. 당근, 오이, 파프리카, 양파, 샐러리는 길게 썬다. 3. 주꾸미는 소금에 주물러 씻는다. 4. 손질한 주꾸미, 소라는 끓는 물에 데치고 썰어준다. 5. 고추장에 식초, 설탕을 넣고 초고추장소스를 만든다. 6. 훈제 연어에 야채와 주꾸미, 소라를 넣고 돌돌 말아 접시에 담고 초고추장소스를 올리고 완두콩으로 장식한다. 해산물 훈제연어롤의 총 열량은 271.8kcal 이고, 탄수화물은 8.3g, 단밸질은 33g,..
[까스 요리] 고양시 맛집 만돈
안녕하세요? 오늘 소개해 드릴 맛집은 고양시에 위치한 만돈입니다. 이곳은 미식가 히레카츠(13,000원), 오로시 히레카츠(14,000원), 만돈로스정식(9,000원), 만돈히레정식(10,000원), 만돈반반정식(11,000원) 등의 메뉴를 제공하고 있습니다. 이곳의 메뉴들은 만원-2만원 정도의 가격대에 형성되어 있습니다. 영업시간은 화-금: 11:30 - 21:00 토-일: 11:30 - 21:30, 휴일은 월요일 이라고 하니 참고 바랍니다. 이상 고양시 맛집 만돈 이었습니다. 주소 : 경기도 고양시 일산동구 정발산로 24 2F 제비-255호 / 경기도 고양시 일산동구 장항동 868 2F 제비-255호
토마토주스를곁들인컵토마토 레시피 재료줄기토마토(3개), 토마토(100g), 오이(50g), 양파(30g), 올리브오일(10g), 설탕(30g) 1. 토마토는 끓는 물에 살짝 데친다. 2. 데친 토마토를 믹서에 곱게 갈고 설탕을 넣고 섞는다. 3. 줄기토마토는 윗부분을 잘라내고 속을 파낸다. 4. 오이와 양파는 입자있게 썬다. 5. 팬에 올리브오일을 두르고 썰어 놓은 오이와 양파를 살짝 볶는다. 6. 을 파낸 줄기토마토에 볶아 놓은 야채와 ?번을 넣는다. 토마토주스를곁들인컵토마토의 총 열량은 53.7kcal 이고, 탄수화물은 12.2g, 단밸질은 1g, 지방은 0.1g 이 함유되어 있습니다. 이상 토마토주스를곁들인컵토마토 레시피 였습니다. 감사합니다.
크림치즈 망고무스 레시피, 조리방법, 칼로리, 영양성분
크림치즈 망고무스 레시피 재료망고퓨레(50g), 라즈베리(10g), 피스타치오(30g), 크림치즈(50g), 요거트(50g), 생크림(50g), 판젤라틴(1장), 레몬(1/4개), 애플민트(10g), 설탕(20g) 1. 냄비에 망고퓨레, 레몬, 설탕을 넣고 은근히 끓인다. 2. 젤라틴은 찬물에 불린 뒤 중탕으로 녹여 망고퓨레에 넣고 틀에 굳힌다. 3. 생크림은 차갑게 휘핑하여 요거트와 섞는다. 4. 생크림을 섞은 요거트에 설탕, 크림치즈를 섞는다 5. 냄비에 라즈베리, 설탕을 넣고 은근히 끓인다. 6. 접시에 굳힌 망고무스에 담고 그 위에 라즈베리 소스와 크림치즈 소스, 다진 파스타치오를 올리고 애플민트로 장식한다. 크림치즈 망고무스의 총 열량은 333.2kcal 이고, 탄수화물은 55.6g, 단밸질은 ..
[해산물 요리] 파주시 맛집 반구정나루터집 (본점)
안녕하세요? 오늘 소개해 드릴 맛집은 파주시에 위치한 반구정나루터집 (본점)입니다. 이곳은 장어간장구이 (250g)(50,000원), 장어소금구이 (250g)(50,000원), 메기매운탕 (대)(55,000원), 메기매운탕 (소)(35,000원), 장어죽(3,000원) 등의 메뉴를 제공하고 있습니다. 이곳의 메뉴들은 4만원 이상 정도의 가격대에 형성되어 있습니다. 영업시간은 11:30 - 22:00 라고 하니 참고 바랍니다. 이상 파주시 맛집 반구정나루터집 (본점) 이었습니다. 주소 : 경기도 파주시 문산읍 반구정로85번길 13 / 경기도 파주시 문산읍 사목리 208-3
세 가지곡물콩라미수 레시피 재료미숫가루(50g), 통조림콩(20g), 검은콩(20g), 바나나(1개), 흑임자(5g), 달걀(1개), 우유(200g), 애플민트(10g), 버터(20g), 설탕(10g) 1. 미숫가루는 설탕을 넣고 체에 한 번 거른다. 2. 달걀노른자에 설탕을 넣고 중탕으로 익힌다. 3. 버터는 중탕으로 녹이고 검은콩은 불린 뒤 삶아 통조림콩, 버터와 함께 간다. 4. 바나나는 곱게 으깨고 흑임자는 곱게 간다. 5. 우유는 냄비에 넣고 따끈하게 데운다. 6. 데워진 우유에 미숫가루와 모든 재료를 골고루 섞는다. 세 가지곡물콩라미수의 총 열량은 215.4kcal 이고, 탄수화물은 39.9g, 단밸질은 6.7g, 지방은 3.2g 이 함유되어 있습니다. 이상 세 가지곡물콩라미수 레시피 였습니다..