새우아욱죽 레시피 재료귀리밥 100g, 아욱 30g, 건새우 25g, 칵테일새우 25g, 저염 된장 30g 1. 저염 된장을 물 300cc에 풀어준 뒤 건새우를 담가 30분 정도 담가준 뒤 살짝 끓여준다. 2. 새우를 풀어준 된장 물을 체에 걸러준다. 3. 아욱은 뜨거운 물에 데쳐서 먹기 좋게 썬다. 4. 냄비에 밥과 된장 물을 풀어 끓인다. 5. 어느 정도 끓으면 칵테일새우와 건져 놓았던 새우를 다시 넣어준다. 6. 불을 끄기 전에 아욱을 넣어 한 번 더 끓여준 후 완성한다. 새우아욱죽의 총 열량은 201.3kcal 이고, 탄수화물은 34g, 단밸질은 13.1g, 지방은 1.4g 이 함유되어 있습니다. 이상 새우아욱죽 레시피 였습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 오늘 소개해 드릴 맛집은 방이동에 위치한 스타쉐프 바이 후남 (방이점)입니다.이곳은 그릴 문어요리(42,000원), 소고기 안심 스테이크 (250g)(66,000원), 후레쉬 토마토 칼라마타 올리브 스파게티 (R)(17,000원), 볼로냐 스타일 라구 소스 스파게티 (R)(18,000원), 북경식 와규 생소고기 탕수육 (R)(29,000원) 등의 메뉴를 제공하고 있습니다.이곳의 메뉴들은 3만원-4만원 정도의 가격대에 형성되어 있습니다.영업시간은 11:00 - 22:30 라고 하니 참고 바랍니다.이상 방이동 맛집 스타쉐프 바이 후남 (방이점) 이었습니다.주소 : 서울특별시 송파구 위례성대로 134 한스빌딩 5F / 서울시 송파구 방이동 183-6 한스빌딩 5F
삼겹살꼬치구이 레시피 재료삼겹살 200g, 방울토마토 100g, 마늘기름 15g, 후추 1g, 로즈마리 1g, 통후추 2g 대파 20g, 마늘 10g, 꽈리고추 25g 대파채 : 대파 25g, 고춧가루 1g, 레몬즙 2g 1. 삼겹살은 길이로 잘라서 마늘기름, 통후추, 로즈마리에 마리네이드 해준다. 2. 대파는 흰 부분만 잘라 구워주고, 꽈리고추도 함께 구워준다. 3. 대파는 가늘게 채 썰어 물에 담가준다. 4. 물에 담가진 대파를 물기를 빼고 양념해준다. 5. 삼겹살을 꼬치에 끼워 굽고 구워진 채소, 대파채와 함께 완성한다. 삼겹살꼬치구이의 총 열량은 289.5kcal 이고, 탄수화물은 805g, 단밸질은 11.2g, 지방은 23.4g 이 함유되어 있습니다. 이상 삼겹살꼬치구이 레시피 였습니다. 감사합..
맛간장삼치구이 레시피 재료삼치 200g, 생강 50g, 대파 100g, 통깨 1g, 버터 10g 소스 : 맛간장 30g, 생강청 25g, 커피 1g 1. 소스 재료를 이용해 맛 간장으로 만든 데리 야끼소스를 만들어준다. 2. 참치는 손질해 수분을 빼준 후 흰 후추로 밑간을 해준다. 3. 생강은 아주 곱게 채 썰어 냉수에 헹군다. 4. 대파도 아주 가늘게 채 썰어서 냉수에 담가 매운맛을 빼준다. 5. 버터를 올린 팬에 삼치를 약불에서 구워준다. 6. 구워진 참치를 소스에 졸여주고 대파채를 올린다. 삼치에 소스를 뿌리고 생강채를 올려 완성한다. 맛간장삼치구이의 총 열량은 220.9kcal 이고, 탄수화물은 5.2g, 단밸질은 30.2g, 지방은 8.8g 이 함유되어 있습니다. 이상 맛간장삼치구이 레시피 였습..
토마토소고기찜 레시피 재료소고기우둔살 200g, 샐러리 40g, 당근 30g, 양파 50g 화이트와인 25g, 홀토마토 100g, 버터 20g, 레몬 25g, 흰후추 1g, 파슬리가루 2g, 함초소금 1g 1. 당근, 양파, 샐러리는 사방 2cm 정도로 잘라준다. 2. 레몬은 껍질을 아주 곱게 채 썰어준다. 3. 소고기는 사방 3cm 정도로 자르고 흰 후추를 뿌려준다. 4. 홀토마토는 먹기 좋게 부수어 준 후 볶아준다. 5. 팬에 버터를 넣고 소고기부터 볶기 시작하다 채소를 넣고 볶아준다. 이 때 두꺼운 채소부터 볶아주는 것이 고기랑 익는 시간이 같아진다. 6. 마지막에 다져 놓은 홀토마토를 넣고 함초소금 으로 간을 한 후 레몬껍질을 올려서 마무리 한다. 토마토소고기찜의 총 열량은 302.9kcal 이고..
안녕하세요? 오늘 소개해 드릴 맛집은 신사/압구정에 위치한 까폼입니다.이곳은 똠양꿍(18,000원), 뿌님팟퐁커리(25,000원), 랭쎕(25,000원), 커무양(15,000원), 카무(18,000원) 등의 메뉴를 제공하고 있습니다.이곳의 메뉴들은 만원-2만원 정도의 가격대에 형성되어 있습니다.영업시간은 월-금: 11:30 - 24:00 토-일: 14:00 - 24:00, 휴일은 공휴일요일 이라고 하니 참고 바랍니다.이상 신사/압구정 맛집 까폼 이었습니다.주소 : 서울특별시 강남구 선릉로153길 18 B1 / 서울시 강남구 신사동 655-15 B1